小肌肉引起大疼痛:通过整脊疗法缓解梨状肌综合症

位于臀部深处的一块小肌肉 梨状肌 执行向外旋转腿的基本功能。 梨状肌综合症 当梨状肌紧绷并侵入臀部的坐骨神经时,会发生疼痛。梨状肌综合症的疼痛可能导致疼痛和压痛,有时甚至是臀部的麻木感,也可能从患者的腿部向下辐射,有时甚至散布到小腿。

梨状肌综合症有两种常见的潜在原因。一种是长时间坐着,这可能导致肌肉拉紧。第二个原因是跌倒,事故或运动伤害导致臀部受伤。创伤导致梨状肌膨胀并刺激坐骨神经。

痉挛也可引起梨状肌综合症,但是,引起痉挛的根本原因常常是未知的。

不幸的是,一旦一个人患有梨状肌综合症,这种病就可以周期性地复发,通常是由于过度运动或长时间坐着而没有伸展。

无论最初的病因是什么,梨状肌综合症的治疗选择对于缓解疼痛症状和治愈疾病都至关重要。

这四种治疗方法经常用于治疗梨状肌综合症。

药物。 非处方药或处方药,止痛药或 肌肉松弛 经常用于减轻梨状肌综合征的疼痛。医生还可以将药物直接注射到梨状肌中以改善病情。

热。 放松紧绷的肌肉的常用方法是加热。梨状肌综合症患者可以通过定期直接对压痛区域加热来缓解疼痛症状。

热疗 可以缓解肌肉的紧绷感,促进整个区域的愈合。但是,如果可能会撕裂肌肉,请避免对肌肉进行加热,这一点很重要。

行使。 该病的总体原因是梨状肌紧绷,因此有理由认为适当的运动疗法会松弛肌肉并减轻与梨状肌综合症相关的症状。医生可以开出正确的运动处方,以伸展并随后增强肌肉和身体其他肌肉。一个强大的机构将减少问题反复出现的机会。

手上的疗法。 这些类型的疗法因其有效性以及它们是无药可减轻疼痛的方式而被广泛使用,因此它们与其他类型的疗法结合使用或单独使用时很受欢迎。 按摩 是梨状肌综合症的一种常用疗法,因为它有助于增加流向该部位的血液。的 按摩治疗师 可以操纵该区域以减轻肌肉的紧绷感。

产生积极效果的另一种疗法是 整脊保健。

脊医 从整体上看待身体,并且经常会治疗身体的其他部分,例如脚或腿,以改善梨状肌的状况。他们还可以利用骨盆和脊柱调节方案以及关节操纵和伸展运动来放松肌肉并帮助治愈患病区域。

如前所述,一旦病情得到控制并且该区域已治愈,就必须采取预防措施以避免再次加剧该区域。运动前适当的伸展运动,坐下时的定期休息以及保持脊柱和骨盆的对齐将增加一个人将来摆脱梨状肌综合症痛苦的机会。

如果您对脊椎按摩治疗对梨状肌综合症的症状或其他健康状况有何帮助,请立即联系我们。

该文章的版权归 博客Chiros LLC 未经其博客事先书面许可,无论是收费还是免费,均不得以任何形式(包括印刷或电子媒体)复制或复制,无论其收费是免费还是免费。

暂时没有评论。

发表评论