3种按摩方法可治愈疼痛

您是否曾经感到自己的身体过度使用?当您一天结束时躺在床上时,感觉就像全身疲惫不堪。有时身体过度劳累可能会导致肌肉疼痛。一整天,您都会有各种各样的酸痛,痛苦和僵硬。幸运的是,我们为您提供解决方案!按摩以及正确的按摩方法,可以为您的身体提供急需的动力。

按摩被称为 最古老的治疗方法。大约三千年前的文献表明,如何使用按摩来缓解疼痛。这是缓解每天压力,紧张和疼痛的好方法-长期可能会导致疾病的疾病。现在提供了许多不同类型的按摩,其好处是无穷的。

这些按摩可以治愈疼痛

1.热石按摩

热石按摩有助于放松和缓解紧张的肌肉,并修复体内受损的组织。在按摩过程中,光滑,平坦,热的岩石会放在您的身体上,在您感到疼痛的地方。

众所周知,热量可以缓解压力,促进血液流动并减轻疼痛。热石按摩可以减轻您可能遭受的肌肉痉挛,也可以增加您的整体灵活性。根据您的病情,也可以使用冰冷的结石,因为它们可以减轻炎症。

由于肌肉紧张,很难移动关节。结石中的热量可以缓解疼痛,因为它可以放松肌肉。这种按摩最适合那些患有关节疾病或严重肌肉拉伤的人。

2.深层组织按摩

深层组织按摩是一种按摩疗法,您的治疗师可以用坚定的压力和较慢的行程来达到肌肉和筋膜的深层。此疗法非常适合慢性疼痛和酸痛,这些疼痛和酸痛可导致颈部和上背部,下背部和肩膀僵硬。

这种按摩可用来治愈任何疤痕组织并打断肌肉“结”。肌肉结是指疼痛而结实的组织带,它们破坏血液循环并导致疼痛加剧。它们会限制您的活动范围并引起发炎。

简而言之,在深层组织按摩中使用了两种不同的技术,即剥离和摩擦。剥离会释放肌肉纤维的疼痛,而摩擦是用于重新排列组织纤维的压力。

3.放松按摩

放松按摩是一种使用平滑轻柔的笔触来帮助您放松的按摩。这种按摩的主要目的是放松您的身体,使其自然恢复健康并恢复活力。这种按摩可帮助您降低压力水平,因为按摩治疗师不会施加强力压力。

温和的中风有助于刺激皮肤中的感觉神经末梢。然后,它们将信息传递到我们的神经系统,导致大脑释放内啡肽。内啡肽是人体的天然止痛药。它们刺激副交感神经系统,降低血压,降低心率,并增加消化活动。

您会选择哪一个?

在进行任何类型的按摩之前,您应该咨询按摩师,以便他/她可以根据您的状况给您最好的意见。 奥利弗整脊健康诊所在埃德蒙顿提供优质的按摩疗法服务。立即致电780-455-2112与我们联系,以预约您的约会。

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