你应该知道的穴位

针灸已经成为一种疗法,可以使个人从体内释放能量,因此可以通过针对特定部位来释放所有疼痛。无论个人年龄多大,他或她都能获得最大收益 好处 从这种疗法。因此,选择这种疗法很重要,因为它没有副作用!

最好的部分是您只有五个穴位可以集中精力。要在这些方面为自己施加压力,您无需深入了解针灸或针灸知识;您只需要知道穴位在哪里以及通过做穴位按摩可以对抗哪些症状。

指压如何完成

您需要用力按压该点至少2至3分钟,或者直到您开始感到强烈的感觉。有时,当点在能量通道(子午线)中释放能量,然后引导至身体的其他部分时,人们会感到温暖。

当这种温暖接管您的身体时,就意味着您做对了!

1. LI 4(大肠4)–常见痛点

这一点与面部和头部有关,这就是为什么它有助于解决鼻窦问题,牙痛和头痛的原因。由于这一点很有效,因此不能在孕妇身上进行,因为它会刺激宫缩。但是,如果您没有怀孕并且正在遭受痛苦,那么您可以利用这一点来缓解痛苦,而不必诉诸药物。

用途:

  • 便秘
  • 脖子痛
  • 鼻窦感染
  • 头疼
  • 牙痛
  • 偏头痛
  • 眼睛红/肿
  • 全身疼痛

位置:食指和拇指之间的织带

2. PC 6(Pericardium 6)–共同的镇定点

这是帮助安抚焦虑者的最佳方法。

用途:

  • 打开并放松胸部:心p​​it,哮喘,心绞痛
  • 紧张
  • 记忆力差
  • 恶心,晕车,晕船
  • 睡眠障碍
  • 记忆力差
  • 腕管综合症

位置:在腕部中,从腕部向上伸出的两个腱之间

3.太阳-常见的头痛和压力缓解点

这是另一点,将有助于缓解全身疼痛。

用途:

  • 牙痛
  • 头晕
  • 一方面头痛
  • 偏头痛
  • 面瘫
  • 鼻窦问题

位置:眉毛下方并远离眉毛的折痕

4. LV3(肝脏3)–常见的疼痛和压力缓解

这一点有助于消除您的身体疼痛和压力。

用途:

  • 眼睛问题–疼痛,发红,肿胀或视力模糊
  • 生殖器问题
  • 镇定点
  • 溃疡,头痛,头晕
  • 月经问题
  • 消化问题

位置:大脚趾和第二个脚趾之间的织带(两个腱之间)

5. GB 20(胆囊20)-流感,咳嗽和感冒的共同点

用途:

  • 抽搐,麻木,眩晕,瘫痪,震颤,头晕
  • 喉咙,面部和“感觉器官帮助”
  • 眼睛问题
  • 高血压
  • 发烧和发冷
  • 落枕
  • 所有与头部有关的问题
  • 头痛发生在头后部

位置:头后,在颅骨下方,在脊柱的两侧

 

您可以在家中对这些穴位施加压力,也可以请针灸师这样做!只需将其纳入您的生活中,即可让您过上健康的生活!

我们的诊所拥有一些全镇最好的注册治疗师。请致电(780)455-2112与我们联系,安排您今天的约会!访问 www.ocwc.ca 以了解有关我们的治疗师的更多信息或在线预订。

 

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