针灸已经成为一种疗法，可以使个人从体内释放能量，因此可以通过针对特定部位来释放所有疼痛。无论个人年龄多大，他或她都能获得最大收益 好处 从这种疗法。因此，选择这种疗法很重要，因为它没有副作用！

最好的部分是您只有五个穴位可以集中精力。要在这些方面为自己施加压力，您无需深入了解针灸或针灸知识；您只需要知道穴位在哪里以及通过做穴位按摩可以对抗哪些症状。

指压如何完成

您需要用力按压该点至少2至3分钟，或者直到您开始感到强烈的感觉。有时，当点在能量通道（子午线）中释放能量，然后引导至身体的其他部分时，人们会感到温暖。

当这种温暖接管您的身体时，就意味着您做对了！

1. LI 4（大肠4）–常见痛点

这一点与面部和头部有关，这就是为什么它有助于解决鼻窦问题，牙痛和头痛的原因。由于这一点很有效，因此不能在孕妇身上进行，因为它会刺激宫缩。但是，如果您没有怀孕并且正在遭受痛苦，那么您可以利用这一点来缓解痛苦，而不必诉诸药物。

用途：

• 便秘
• 脖子痛
• 鼻窦感染
• 头疼
• 牙痛
• 偏头痛
• 眼睛红/肿
• 全身疼痛

位置：食指和拇指之间的织带

2. PC 6（Pericardium 6）–共同的镇定点

这是帮助安抚焦虑者的最佳方法。

用途：

• 打开并放松胸部：心p​​it，哮喘，心绞痛
• 紧张
• 记忆力差
• 恶心，晕车，晕船
• 睡眠障碍
• 记忆力差
• 腕管综合症

位置：在腕部中，从腕部向上伸出的两个腱之间

3.太阳-常见的头痛和压力缓解点

这是另一点，将有助于缓解全身疼痛。

用途：

• 牙痛
• 头晕
• 一方面头痛
• 偏头痛
• 面瘫
• 鼻窦问题

位置：眉毛下方并远离眉毛的折痕

4. LV3（肝脏3）–常见的疼痛和压力缓解

这一点有助于消除您的身体疼痛和压力。

用途：

• 眼睛问题–疼痛，发红，肿胀或视力模糊
• 生殖器问题
• 镇定点
• 溃疡，头痛，头晕
• 月经问题
• 消化问题

位置：大脚趾和第二个脚趾之间的织带（两个腱之间）

5. GB 20（胆囊20）-流感，咳嗽和感冒的共同点

用途：

• 抽搐，麻木，眩晕，瘫痪，震颤，头晕
• 喉咙，面部和“感觉器官帮助”
• 眼睛问题
• 高血压
• 发烧和发冷
• 落枕
• 所有与头部有关的问题
• 头痛发生在头后部

位置：头后，在颅骨下方，在脊柱的两侧

您可以在家中对这些穴位施加压力，也可以请针灸师这样做！只需将其纳入您的生活中，即可让您过上健康的生活！

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