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脊椎按摩治疗患者的5大益处

当您走路时,有200多个单独的肌肉开始运动,包括您的脊柱和骨盆区域的所有肌肉。那里’不可否认,散步对您有益,对整体健康非常有益。它对脊柱健康也非常有效。在大多数情况下,步行是...的完美补充。

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移动设备如何破坏我们的脊柱

如今,几乎每个人都拥有智能手机或移动设备,并且通过使我们保持更紧密的连接(至少实际上是这样),这项技术有其优点,但它却给我们的身体造成了严重破坏。当您查看人们在发短信,阅读电子邮件或浏览社交媒体时采取的姿势时...
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