当您走路时，有200多个单独的肌肉开始运动，包括您的脊柱和骨盆区域的所有肌肉。那里’不可否认，散步对您有益，对整体健康非常有益。它对脊柱健康也非常有效。在大多数情况下，步行是...的完美补充。
脊椎按摩治疗患者的5大益处
关于： 肯特·弗格森
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