现在春天到了，许多人都渴望着进入他们的花园。上周，我们为您提供了一些在种植时调整节奏的提示。但是，如果您受伤并且无法参加... 在花园里提前计划并减少疼痛风险的七种方法
现在春天到了，许多人都渴望着进入他们的花园。上周，我们为您提供了一些在种植时调整节奏的提示。但是，如果您受伤并且无法参加... 现在春天到了，许多人都渴望着进入他们的花园。上周，我们为您提供了一些在种植时调整节奏的提示。但是，如果您受伤并且无法参加... 
温暖的温度和晴天终于来了，春天的第一朵花也来了！这可能会诱使您进行一些园艺。可以理解，大多数园丁都渴望将他们的手伸入泥土中并成长。园艺可以是... 减少骑车时腰痛的五种方法
竞争性地骑自行车，上班或只是为了享受它是保持体形并享受户外活动的绝妙方式，但是如果背部受伤，那根本就没有乐趣。骑自行车时背部疼痛或不适... 方向盘后面：姿势检查！
上周，我们讨论了驾驶可能对肌肉骨骼系统造成的压力。实际上，已经进行了一些研究，尤其是对公共汽车和卡车司机进行的研究，这些研究表明，与这些职业相关的MSK病情发展的风险更高。车辆振动，崎bump不平的道路和坐姿... 司机的五个回头率提示
肌肉骨骼（MSK）状况在习惯性驾驶员中普遍存在。无论您是在车辆上工作还是通勤高峰时间上下班，您都可能会遇到某种程度的背部或颈部疼痛。实际上，研究表明与工作有关的肌肉骨骼损伤发生率很高。 