整脊博客

运动与姿势的协同作用

运动与姿势的协同作用身体是无数复杂的结构和系统,它们协同工作以实现功能和运动,并最终使我们能够进行自己喜欢的活动。我们体内的所有事物都是相互联系的,包括肌肉骨骼(MSK)和相关的神经系统...
阅读更多

后期优化MSK健康的提示

后期优化MSK健康的提示随着婴儿潮一代的退休年龄的到来,老年人现已成为加拿大增长最快的年龄组。到2030年,预计将有23.6%的加拿大人年龄在65岁以上。从某种角度来说,2013年...
阅读更多

减少慢性炎症的五个技巧

减少慢性炎症的五个技巧人体非常神奇。它可以将食物转化为能量,将阳光转化为维生素。而且,当一切正常运转时,人体也具有自我修复的能力。当您受伤时,会触发保护性反应……
阅读更多

戒烟的另外三个原因

戒烟的另外三个原因坐着可能是新吸烟,但吸烟仍在吸烟我们现在都听说“坐着是新吸烟”。毫无疑问,过度坐着和久坐不动的生活方式肯定有一定的健康风险,我们将讨论...
阅读更多

背痛的五种最常见诱因

背痛的五种最常见诱因背痛和其他肌肉骨骼疾病(MSK)影响了加拿大乃至世界各地惊人的人数,以至于很多人都可以认为这是一种流行病。仅在加拿大,这些数据就来自工作基金会(Work Foundation)2009年的一份报告...
阅读更多