Massage Therapy

按摩疗法是最古老的治愈方法之一,在世界所有地区都已实践了数千年。如今,按摩疗法涵盖了多种治疗方法,可通过双手操纵肌肉和身体其他软组织来改善个人的健康状况。事实证明,它有利于减轻压力,增强血液循环,减轻疼痛,促进睡眠,减少肿胀和增加血液的氧气容量。随着对这种有价值的治疗方式的科学研究不断,按摩疗法的新用途不断被发现。

尽管似乎普遍同意按摩“感觉很好”,但它也提供了许多特定的好处。按摩的治疗用途会影响身体的所有系统,尤其是循环系统,肌肉,筋膜和神经系统。按摩疗法还可以有效控制慢性和急性疼痛,减轻压力,营造放松感和幸福感。

按摩疗法的好处

已经发现按摩疗法对于许多病症是有益的。按摩疗法最显着的好处之一就是改善血液循环,从而加快愈合速度并增强恢复能力。还显示出它对减少压力和促进放松,减轻疼痛和炎症,增加活动性,关节柔韧性和运动范围以及增加血液的氧气容量有益,从而增强了免疫系统。它还可以改善我们的肌肉,结缔组织和皮肤的健康。

按摩疗法除了对我们的整体健康和福祉有积极作用外,还可以帮助改善各种健康状况。通过改善心血管系统,淋巴系统,免疫系统,神经系统,呼吸系统,消化系统,泌尿系统和内分泌系统的功能,按摩疗法可以缓解以下疾病:

  • 老年痴呆症
  • 贫血
  • 哮喘
  • 多动症
  • 癌症
  • 脑瘫
  • 慢性疲劳综合症
  • 便秘
  • 糖尿病
  • 饮食失调
  • 浮肿
  • 纤维肌痛
  • 头疼
  • 高血压
  • 艾滋病病毒
  • 受伤
  • 失眠
  • 腰背疼痛
  • 肺部疾病
  • 多发性硬化症
  • 神经卡压症(腕管综合症,坐骨神经痛等)
  • 循环薄弱
  • 疼痛(慢性)
  • 怀孕和产后
  • PMS
  • 精神病
  • 类风湿关节炎
  • 压力和焦虑
  • J

请拜访 触控研究所 阅读有关按摩疗法在这些和其他情况下的益处的科学研究的更多信息。

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