Nutrition

Meg Oechslin,理学硕士,研发
注册电玩城棋牌师和电玩城棋牌教练

麦格(Meg)拥护饮食和健康的整体方法,提供指导和支持,以帮助您平衡饮食,电玩城棋牌健康并实现目标。

 

哲学与重点

以健康为中心: 健康和电玩城棋牌比体重和卡路里更重要。 

整体性: 将考虑影响食物选择和饮食习惯的许多因素。

除了食物: 我们为什么,在哪里,何时何地吃东西,确定我们吃什么以及吃多少东西。 

积极电玩城棋牌: 食物是敌还是友?它会丰富还是耗尽您的精力和生命?

电玩城棋牌均衡: 您的饮食有多多样化?多样性是关键。

饮食正念: 有目的和有意识地进食可促进饱腹感和节制。

 

通过电玩城棋牌和指导来投资健康

                                          个人,夫妇和家庭均可进行电玩城棋牌咨询。

电玩城棋牌教练服务选项和费用:(提供在线变焦课程)

1.免费电话咨询

梅格将提供 自由 15分钟电话咨询 所有对电玩城棋牌指导服务感兴趣的诊所患者。这将提供一个提出问题和讨论最适合您的需求,兴趣和健康目标的服务选项的机会。

 

2.秋冬($ 95.00)

  • 1小时电玩城棋牌咨询(价值$ 125.00)
  • 审查当前的食物摄入量,饮食方式和健康状况
  • 提供的一般建议和方向

 

3.电玩城棋牌必需品($ 350.00)

最初的1.5小时咨询

  • 审查电玩城棋牌/健康/保健目标
  • 全面的电玩城棋牌/饮食/健康评估
  • 收到个性化的电玩城棋牌摘要和计划,包括:

(评估摘要,具体建议和策略,饮食

改进,膳食计划的想法,资源)

后续访问1小时咨询

  • 审查电玩城棋牌评估,总结和计划
  • 设定目标优先顺序并专注于后续步骤

随访30分钟咨询

  • 持续的支持和指导
  • 反思电玩城棋牌计划和目标的执行情况
  • 确定下一步

4. 电玩城棋牌 Creations(60分钟@ $ 100.00)

  • 膳食计划马赛克 –共同设计菜单计划
  • 健康的炉膛创作 –用替代的,更健康的食材修改食谱的技巧和技术,以提高所准备食物的电玩城棋牌价值
  • 梅格的菜单魔术 –制定和设计个性化的就餐计划,以满足客户的生活方式,喜好和电玩城棋牌/健康需求。

1周的膳食计划-$ 95.00
2周膳食计划-$ 150.00
4周膳食计划-$ 250.00

 

5.电玩城棋牌之旅(60分钟@ $ 100.00)

定制的杂货店导览游,以帮助您浏览各种食物选择,电玩城棋牌标签和健康声明。

 

6. 跟进电玩城棋牌训练 (30分钟@ $ 50.00 / 60分钟@ $ 95.00

持续的指导和支持:查看食品日记:解决挑战/问题调整/创建新菜单计划:庆祝成功:修改配方

 

 电玩城棋牌指导使您能够…

注意多吃
保持食物中的乐趣
享受烹饪和烘烤
为家人计划健康饮食
在饮食中增加品种和“香料”
与食物建立和谐的关系
养成让您更健康的方式!

立即致电我们780-455-2112,预订您的电玩城棋牌咨询。