运动员如何防止腰痛使他们保持比赛状态

运动员如何防止腰痛使他们保持比赛状态肌肉骨骼(MSK)系统由复杂的肌肉,骨骼,关节,腱和韧带组成,可以帮助我们进行日常生活活动。它使我们能够进行身体运动,并为我们的身体提供形态,支撑和稳定性。这些结构中的任何一个或其组合受伤都可能导致

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