按摩作为止痛药

按摩通常被认为是一种奢侈,现在已被视为现代医学的另一种形式。它具有减轻压力,减轻痛苦和增加个人健康的能力。人们从中获得的好处是长期的,正在吸引越来越多的人。根据每个人的需要进行按摩,因为它可以消除慢性疼痛,沮丧和失眠,并可以加速运动损伤。

最终的放松和缓解疼痛是按摩的两个基本功能。按摩期间获得的好处是无穷的。一千多年来,日本和中国一直在将其用作治疗方法。如今,中国的医院为患者开了按摩疗法以恢复健康。慢慢地,但肯定的是,随着医生开始建议在治疗方法中推荐按摩,这种趋势正在逐渐普及到美国。

痛苦的根源

脖子和背部是人体最复杂的结构之一。这两个部分容易受伤和痉挛。这通常会导致身体和心理上的痛苦。尽管急性下背部疼痛几乎可以不经治疗就可以缓解,但慢性疼痛需要治疗。慢性下背痛是持续超过6周的疼痛,而急性背痛持续不到6周。

尽管可以进行许多按摩来减轻背部疼痛,但最推荐的方法是循环按摩和泰式按摩。

这个怎么运作

循环按摩

循环按摩中使用的技术通过向身体的正确部位施加压力来放松肌肉。在这种按摩中,必须沿血液流回心脏的方向摩擦疼痛部位。此按摩使用五种类型的中风。这些包括:

  1. 长而平滑的笔触
  2. 以揉捏方式进行的笔划
  3. 具有节奏感和系统性的笔画
  4. 深,硬和圆形笔触
  5. 振动和剧烈震动

泰式按摩

在这种按摩中使用的技术可以拉伸并拉扯脖子和背部的区域。

它能做什么

按摩中使用的油可减少摩擦。它改善血液循环,缓解疼痛和肌肉拉伤。随着缓解肌肉疼痛,失眠开始减轻,内啡肽(有助于改善心理健康的化学物质)被释放出来。

由于按摩疗法已被证明可有效减轻疼痛-没有任何副作用,因此在所有文化中都变得越来越流行。这种方法为人们提供健康的身体,甚至更健康的思想。

奥利弗整脊健康诊所 由注册的按摩治疗师提供按摩治疗。立即致电780-455-2112预约。

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