整脊疗法预防滑雪和单板滑雪伤害

整脊疗法预防滑雪和单板滑雪伤害在冬季运动方面,无与伦比的受欢迎程度,健康益处以及滑雪和单板滑雪的乐趣。与大多数激动人心的体育活动一样,始终存在受伤风险,需要采取预防措施来减轻。一种这样的措施是预防性的脊椎按摩治疗。

 

与所有运动一样,您的背部和脊柱对您的表演能力至关重要。当这些极其重要的区域无法发挥最佳功能时,您的身体将在潜意识中补偿微小的变化,您将开始以不同的方式滑雪。由于这种微小的差异通常不会引起注意,因此您现在有受伤的危险,因为您的姿势,姿势或骑行风格都不是其自然位置。

 

为了防止这种情况,定期拜访脊医很重要,而不仅仅是在似乎有问题的时候。即使是最轻微的失准也会对您的最佳滑雪或骑行能力产生巨大影响。当您没有尽力而为时,您就有危险。

 

如果您是一个狂热的滑雪者或滑雪者,每周要去山坡几次,那么应该至少每隔几周定期进行整脊检查,以特别注意脊柱的健康。请记住,在调整后的几个小时内参加繁重的活动并不理想,因此请安排好您的探访时间!

 

对于那些每年只进行几次大型滑雪旅行且通常不去看脊椎治疗师的人来说,重要的是在大旅行前几周必须退房。进行一些调整可能需要几次访问才能生效,并且您当然希望在山上度假期间尽可能保持健康。理想情况下,在山坡度假后,您也将拜访脊医,以确保您的脊柱仍处于顶端形状。

 

请记住,您不能避免在坡道上遇到任何不幸,但在防止脊椎健康受到阻碍时,您可以尽职调查。是时候去山上了,致电埃德蒙顿的奥利弗整脊健康诊所,预约电话

780-455-2112

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