脊医可以帮助减轻疼痛和预防伤害,但除此之外,保持活跃也是保持脊椎健康的好方法。每天只需快走10分钟,便足以改善脊椎的健康状况并预防肌肉骨骼(MSK)状况。 阅读原始文章 整脊博客 2015年9月9日 没意见 No tags