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镁如何帮助舒缓肌肉酸痛

每个人不时都有僵硬,酸痛的肌肉。从在健身房过度锻炼到尴尬的姿势睡觉,都有很多原因可能会导致您感到肌肉酸痛和疼痛。某些医疗状况或疾病也会引起酸痛。几项研究发现了一种天然,安全的卓越,有效,廉价的治疗方法。
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