嗨，我是肯特·弗格森博士（点击观看视频），脊医@ Oliver脊椎保健诊所。为什么健康饮食作为一种生活方式如此重要？好吧，这是因为统计数据令人震惊。典型的 加拿大饮食 糖，固体脂肪，钠，...
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健康饮食是一种生活方式
为什么整脊患者应避免饮食
统计数字令人震惊。加拿大的典型饮食远远超出了每日建议摄入的糖和固体脂肪，钠，精制谷物和饱和脂肪中的卡路里含量。推荐的水果，蔬菜，乳制品，全谷类和油脂含量也不足。结果是肥胖症和专家预测，到2030年，
为什么份量控制对减肥很重要
在今年年初，您可能已将减肥作为主要目标之一。您甚至可能会继续前进，买了两个小一点的衣服，以达到减肥的目的。
When it comes to... - 1
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