工作站是脊椎上最容易破坏的地方之一。办公椅的设计不足以促进良好的姿势或脊椎健康，而办公桌和计算机显示器却因太低或太高而臭名昭著。结果可能会导致您的脖子和...
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坐在稳定球上对您的脊椎有益的3个原因
脊椎按摩治疗患者想知道有关普拉提的哪些知识
每个人都知道运动对整体健康，更好的健康和强壮的身体很有帮助。许多脊医通常会向需要减肥，想要更好的活动性或寻求缓解抑郁症的患者推荐定期运动。许多脊椎治疗师正在转向普拉提来帮助他们的患者变得更强壮，更灵活，更...
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直立工作对健康的4大益处
长时间坐在办公桌前不健康，并且可能导致许多健康问题。随着越来越多的研究表明长时间就座的危害，一些公司正在采取行动，通过安装直立的工作站来保护员工的健康。这些桌子可将坐下来的人从沙发上带走。
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每个脊椎按摩治疗患者可以使用的4个姿势提示
良好的姿势比许多人意识到的重要。许多母亲跟随着她的孩子，提醒他或她“站起来！”并非所有人都知道这很重要的所有原因，但他们应该知道。良好的姿势对于良好的脊椎健康以及整体健康至关重要。
身体好的人...
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