Tag Archives: 跑步受伤

步行与跑步：哪个对下腰痛患者更好？

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如果您是腰背痛的十分之七的美国人之一，那么您可能正在寻找缓解方法。您可能不想要的是具有有害副作用的注射剂或药丸。您的医生可能已经告诉您，锻炼是自然缓解疼痛的好方法，但您不确定...

埃德蒙顿赛跑者的伤害预防

您的跑步状况和跑步乐趣取决于您对自己的照顾程度。这包括您的饮食，睡眠方式以及所有健康习惯。显然，强大而稳定的身体是关键。常规按摩疗法...

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