老师和背部疼痛:脊椎按摩治疗有何帮助

老师每天做很多事情。他们站立很长时间,弯腰弯腰,抱起孩子,背着一叠纸,并且在给纸评分时坐了很长时间。难怪如此多的老师最终都感到酸痛!腰痛是全球导致残疾的第一大原因,但很容易看出教师可能更容易遭受这种痛苦。

脊椎护理可以帮助老师保持直立和四处走动,以及其他许多好处。背痛的老师不如没有痛楚的人有效。这使他们难以完成工作。定期的脊椎按摩治疗可以帮助他们抵消一天中的身体状况,减轻疼痛,使他们能够做自己喜欢的事情-塑造年轻的心灵。

老师真正做的事

教学是一项艰巨的职业。典型的老师在学校开始上课之前就到达学校(通常是在6:30 am至7:30 am之间),直到下一个钟声敲响(通常在3:30 pm至5:30 pm之间)之后,他们才会离开。他们在假期期间为考试评分,并花费数小时准备课程,测验,活动和测试。在中学和高中,他们每天教五到六堂课,这意味着很多谈话和很多站立。将压力与工作的体力需求结合起来,难怪脚背疼是老师生存的祸根。

教学对身体的影响

有几项研究探讨了对老师的身体需求的影响。一项研究分析了特殊教育教师和教师助手中肌肉骨骼疾病的发生率。研究发现,受影响最大的三个区域是手腕,肩膀和背部。调查发现,参加该计划的教师中有86%患有身体疼痛和肌肉骨骼疾病。另一项研究检查了巴西一所市政学校网络中的教师。发现:

  • 41.1%的人抱怨脚,腿和膝盖疼痛(下肢)
  • 23.7%的人抱怨肩膀,脖子和手腕疼痛(上肢)
  • 41.1%的人感到腰痛

对马来西亚教师进行的第三项研究报告称,接受调查的教师中有62.5%抱怨腰痛。

整脊保健如何帮助腰痛的老师

多项研究表明,脊椎按摩治疗是一种非常有效的腰痛治疗方法。脊医将进行脊柱操纵,以使脊柱(和身体)正确对准。他可能还会提供有关锻炼,伸展运动和改善姿势的建议,并建议生活方式的改变以及支持鞋的用途。整脊疗法的全身方法不仅可以缓解背部疼痛,还可以预防疼痛。

脊椎治疗师可从中获得其他好处

虽然减轻背部疼痛对老师来说是个好消息,但他们也可以从脊椎按摩疗法中获得其他好处。那是因为它不仅仅着眼于背部或疼痛,而是着眼于整个身体。每天,老师都会对自己的身体施加很大的压力,弯腰帮助孩子做他们的工作,站着做讲座,坐几个小时给论文评分,然后伸手在黑板上写字。所有这些不仅会对身体造成伤害,还会对墙壁造成其他损害。它可能导致头痛,失眠,甚至经常生病。脊医可以解决所有这些问题,并就生活方式和饮食以及脊柱操纵提出建议。

这可使患者从脊椎治疗中获得全身益处。

  • 改善精神清晰度和认知功能。
  • 健康的姿势.
  • 改善睡眠质量。
  • 增强免疫力。
  • 偏头痛和头痛更少。
  • 脊椎更健康。

如果您是一名老师,则脊椎护理是您对自己有益的最好方法之一,您应该得到它。给我们打电话安排您的评估! (780)455-2112

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