患者在工作时需要知道什么

嗨,我要与大家分享2个坐在工作场所对人体造成的有害后果。

我是Oliver Wellness Clinic的Kent Ferguson博士。如果您想要更多此类内容,请订阅我们的诊所You Tube,Facebook或Twitter feed。

人体不能长时间坐着。不幸的是,我们二十一世纪的工作场所–在桌子后面工作,在计算机上打字,无休止的视频会议–不利于我们,使我们无法自拔。

坐着工作对一个人有四个有害的结果。

  1. 每天坐很多小时都需要付出一定的代价。

一天在办公桌上工作多个小时会导致员工长时间停留在一个位置上。这给他们的背施加了很大的压力。随着时间的流逝,可能会出现痛苦的背部问题,如果不及时治疗,还会继续恶化。

  1. 坐在我们的腰线上也要收费。

肥胖症在加拿大历来最高,至少其中很大一部分原因是我们久坐的生活方式。长时间(一天8个小时或更长时间)坐着会降低我们的新陈代谢,从而使我们消耗更少的卡路里。我们在办公桌前的时间最终可能会增加英镑的负担。

我是Oliver Wellness Clinic的肯特·弗格森博士。不要忘记喜欢或分享这个视频。请订阅我们的YouTube,Facebook和/或Twitter提要以获取更多信息。

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