整脊患者想了解有关选择床垫的知识

睡个好觉绝对是良好的脊椎健康所不可或缺的。有时,尽管那是不可能的。根据美国国家睡眠基金会的统计,有92%的人认为舒适的床垫对于保持良好的睡眠至关重要。坏床垫,旧床垫或完全不适合您的身体的床垫都会导致睡眠不足, 下腰痛,头痛,脖子僵硬,焦虑和沮丧。事关重大,很容易看出选择优质床垫的重要性。

询问床垫的制造方法

了解床垫的构造以及不同组件对您的舒适性的意义。不同的床垫具有不同的线圈,并且它们的布置也不同。填充物的厚度可以变化。床垫的深度平均在7英寸到18英寸之间。了解床垫的各个组成部分可以使您更轻松地找到适合自己的床垫。

寻找舒适和支持

好的床垫很舒适,支撑也很好。支撑力很好,但是如果您不舒服,床垫将不会起作用。

如果床垫太硬(支撑过多),则会使您的身体压力点疼痛。您希望您的臀部和肩膀稍微陷入床垫中。但是,如果您希望用更坚固的床垫来支撑背部,则可以在上面加垫子。

不要让价格成为决定因素

您自然会想为自己的美元获得最大收益,但请记住,您得到的是所付出的。便宜的床垫可能会转化为劣质的床垫。

寻找质量和价值,而不是价格。如果钱不成问题,请进行一些比较购物,以最优惠的价格找到您想要的床垫。

销售是节省购买床垫资金的另一种方法,但要注意广告advertising头。在进行所谓的大量交易之前,先了解所用术语的含义,并了解所需的内容。

教育自己了解不同的床垫类型

您想要记忆海绵床垫还是乳胶床垫更适合您?内弹簧床垫到底是什么?可调节床真的就是他们想要的全部吗?做一些研究并研究不同类型的床垫,以便您可以放心购物,成为受过良好教育的消费者。它肯定会为您服务。

最后,一切都取决于个人喜好

没有一种床垫能适合所有人。不同的人对床垫的反应会有所不同。最好的办法是尝试一下。在决定是否购买之前,请花费至少20分钟躺在床垫上。

最后,如果您发现自己的睡眠质量最近变差了,那就是您正在辗转反侧或醒来 背部疼痛,脖子或头部,可能是时候换个床垫或枕头了。如果您看到床垫下垂,则可能又是表明该更换新床垫的时候了。

床垫经设计可承受一定程度的磨损,但不会持久。床垫的质量,床垫上的重量以及其他因素会影响床垫的磨损速度。因此,如果您发现任何警告标志,可能是时候买一张新床垫了,让您恢复平静,安宁的睡眠。

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